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Clases

Este es el resúmen

El yoga es salud para nuestro cuerpo y nuestra mente. Ven a practicarlo solo o con tu familia.

YOGA PARA ADULTOS    de lunes a jueves *consultar horario
YOGA EN FAMILIA    martes y miércoles de 18:00 – 18:50

Practicamos posturas, técnicas de respiración, relajación y meditación.

Yoga         30€/mes (1 día/semana)  –  50€/mes (2 dias/semana)
Familia     20€/mes (1 día/semana)
Clase suelta   10€
*Cuota socio incluida

*No olvides traer ropa cómoda : )

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Cuando se practica en familia crea un vínculo muy especial entre padres e hijos.La práctica del yoga mantiene el cuerpo flexible, estira la columna, fortalece los músculos y masajea los órganos vitales. Sus beneficios se observan a nivel psicomotor, cognitivo y socio-emocional.
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La meditación ayuda a sosegar la mente y a despertar nuestro ser interior. Trae paz y armonía allí donde está presente.
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